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PILATES con BOTELLAS
Vídeo guiado de pilates suelo con briks de leche, sustituibles por botellas de agua (con mayor o menor líquido) o pesas.
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PILATES SUELO + HIPOPRESIVOS
Vídeo guiado de pilates suelo sin accesorios; al final de la clase incorporamos ejercicios hipopresivos.
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PILATES SUELO (sin accesorios)
Vídeo guiado de pilates suelo sin accesorios; sólo necesitarás una colchoneta ;)